2019-06-30

ニキビは毛穴に皮脂が詰まってしまうことが原因で出来ます。ホルモンバランスなどが乱れると、皮脂が過剰分泌されて皮脂が詰まりやすい状態となってしまいます。実は、睡眠もニキビを作る原因に関係しているのです。 質の良い睡眠をとり、ニキビを改...