いちご鼻に悩まされている方は多いのではないでしょうか。
鼻にポツポツと黒い点々があると、とても目立ってしまうので不衛生感があったりして、嫌ですよね。
今回は、そんな「いちご鼻を治す方法」を紹介していきますので、ご安心下さい！！
きっと、いちご鼻と決別できると思いますので、是非最後までお付き合い頂ければ幸いです。
Contents
いちご鼻を治す方法 【いちご鼻の原因は何ですか？】
いちご鼻の原因は、「毛穴の黒ずみ」です。
皮脂の汚れと角質が固まってできる角栓です。
この角栓がさらに固まって、黒くなってしまったものが毛穴の黒ずみです。
いちご鼻はとっても目立ってしまいます。
ちなみにですが、記事タイトルに書いてある「ブラックヘッド」とは、いちごのようにブツブツと鼻に黒い点々が出来てしまっている鼻の事です。いわるゆ、いちご鼻のことです。
いちご鼻を治すには、毛穴の黒ずみを解消してあげる必要があるのです。
毛穴の黒ずみは、皮膚表面の汚れではなく、毛穴の中の汚れのため、軽い洗顔だけでは落としにくいのです。
さて、いちご鼻の原因が分かったところで、いちご鼻を治す方法を実際にみていきましょう！
いちご鼻を治す方法 STEP１ 洗顔料を変えてみる
まずは、毎日使っている洗顔料を「毛穴の黒ずみ対策用」のものに変えてみることです。
洗顔料は肌に合う合わないがありますので、今使っているものが「毛穴の黒ずみ対策用」のもであれば、そのまま使っても全く問題ありません。
逆に、今使っている洗顔料にあまり効果を感じられていない方は、この機会にスキンケアアイテムを見直してみるのも大切です。
私個人的にオススメなのが、私自身も愛用しているビーグレンシリーズです。
まだ使った事がない方は、この機会にトライアルから試してみるのもアリです。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ビーグレン
いちご鼻を治す方法 STEP２ クレンジングオイルを使う
「剝がすタイプの毛穴パック」は使用しません。
しっかりとした理由があります。
「剝がすタイプの毛穴パック」を使用すると、剝がした時に角栓も取れるので、とてもスッキリして気持ちが良いです。ですが、それと同時に毛穴も広がってしまいます。
毛穴が広がると、皮脂や汚れが溜まりやすくなってしまうので、毛穴の黒ずみがさらに大きくなってしまったり、長いスパンで考えると逆効果となってしまいます。
最近では、毛穴に優しいタイプの「剝がすタイプのパック」も販売されていたりするので、パックをした後にしっかりとケアが出来る方は、そちらを使用されても問題ないと思います。
あくまでも私的には、いちご鼻を治す方法として、「剝がすタイプの毛穴パック」を使用しないことがオススメです！
すいません、前置きが長くなってしまいました。
毛穴に詰まった皮脂や汚れを浮かせるために「クレンジングオイル」を使っていきます。
「クレンジングオイル」は、洗顔をする前に使用してくださいね。
いちご鼻を治す方法 クレンジングオイルの使い方
女性の方だとメイクを落とす前にクレンジングを使われることが多いと思います。
手のひらに適量をとって、手の中で軽く温めてから、鼻全体を軽くマッサージする感じでブラックヘッドを溶かしていき、そして、ぬるま湯（38度ぐらい）で洗い流していきます。
冷水で流してしまうと、クレンジングオイルが落ちないため、毛穴を詰まらせてしまうリスクがあるので、ぬるま湯で洗い流すのがポイントです。
クレンジングオイルを使っている時点で、皮脂が毛穴から飛び出してくる状態の方は、綿棒で軽く押し出してあげると良いです。
ですが、強く押し出したりするのは絶対にやってはいけません。皮膚の表面が傷ついてしまいますし、毛穴が広がってしまいます。
クレンジングオイルは、色々な成分が入っていないシンプルなものであればなんでも良いです。
高いものである必要もありません。
いちご鼻の状態がそれほど酷くない方は、クレンジングオイルでケアしていくだけでも効果を実感できると思います。
毎日やってしまうと肌に負担がかかってしまうのので、週に2回ぐらいがオススメです。
いちご鼻を治す方法 STEP3 マッドパック
女性
ちょっと待って！
クレンジングオイルを使った後に、マッドパックを使って肌に負担がかかりそうで心配なんだけども・・・
心配になるお気持ちは分かります。
でも、「剝がすタイプの毛穴パック」を使うよりは肌にかかる負担は圧倒的に少なくなるんです。もちろん、パックのやりすぎは肌に負担がかかってしまうのだけど、週に2回ぐらいを目安に使う分には問題ないわよ。
お肌に異常が出てしまった場合や、なんか調子が良くないなど、気になる点が出てきたときは、すぐに中止してくださいね。
クレンジングオイルは、毛穴に詰まった汚れや皮脂を溶かすために使いました。
溶かして吸着しやすくなっているので、そのタイミングで「マッドパック」を活用して、毛穴に詰まった角栓を優しく吸着して、綺麗にしていきます。
いちご鼻を治す方法 マッドパックの使い方
「マッドパック」の使い方は、まず鼻全体に薄く広げます。
パックを塗った状態で、夏場は15分ぐらい、冬場は10分ぐらい放置したら、ぬるま湯で優しく洗い流していきます。
「剝がすタイプの毛穴パック」だと、どおしても剝がすときに、皮膚表面に張り付いているのを無理やり剝がすので、角質層を傷つけてしまいます。
肌表面の角質層は、たったの0.02mmしかありません。角質層の下に、表皮層、基底層、真皮層などがあるのですが、たった0.02mmの角質層が傷ついて固くなってしまったり、乾燥状態になっていると、それより下の層に水分が届きにくくなります。
つまり、角質層を傷つけてしまうと、たとえ美容成分の高い化粧品を使っていても、肌の奥まで届きにくい状態となってしまうのです。
逆に、角質層を傷つけないようにスキンケアをしていけば、皮脂詰まりによるニキビなどの肌トラブルを起こしにくい丈夫な肌を作り上げることが可能なのです。
マッドパックだと、肌を傷つけることなく汚れを吸着することが可能なので、毛穴に詰まった角栓も一緒に吸着してくれるため、いちご鼻と決別できます。
マッドパックも決して高いものを使う必要はなくて、私的にはAmazonでも購入できる下記2つのアイテムがオススメですね。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ イニスフリーの火山ソンイ毛穴マスク(ソフト)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ツルリの黒ずみ吸着 うるおいガスールパック
いちご鼻を治す方法 STEP４ 冷えた化粧水での引き締めケア
STEP2までの段階で、毛穴に詰まった角栓が綺麗になっている状態です。
もちろん１回だけですべて綺麗にするのは難しいですが、効果を実感できると思います。
週２ぐらいのペースで繰り返しケアをしていことが大切です。
毛穴の汚れを落とした後は、しっかりとケアをして毛穴を引き締めて、汚れや角質が詰まりにく状態にすることが大切です。
いちご鼻を治す方法 ケアの仕方
冷蔵庫で冷やした化粧水を使用して毛穴の引き締めケアを行います。
毛穴は温度が温かくなっていると広がっている状態になり、冷やしてあげると毛穴がキュッと引き締まります。
マッドパックをぬるま湯で洗い流した状態だと、毛穴の汚れが落ちて毛穴が広がっている状態になっています。
事前に冷蔵庫で冷やしておいた化粧水をコットンに大量に含ませて、鼻の上にのせます。
2~3分ぐらい放置して、鼻が少しヒンヤリする感じになっていれば、バッチリです！
化粧水を冷蔵庫で保管すると成分が結晶化してしまったりする可能性があります。
なので、「通常のスキンケアに使う化粧水」と「週２回のマッドパック後に使う化粧水」は別けた方が良いです。
マッドパック後に使う化粧水は1000円ぐらいの安めのものを使って、肌全体を整える化粧水としては、「ビーグレン」など美容成分がたくさん含まれているものを使うのがオススメです。
安めの化粧水としては、ハトムギ化粧水がダントツでオススメです。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ハトムギ化粧水
鼻の冷却ケアが完了したら、顔全体（鼻も含む）を化粧水、保湿液を使ってケアしてください。
これにて、いちご鼻を治す方法はバッチリです！
週に２回を目安に、２～３週間は継続してみて下さい！
きっと効果を実感できるはずです。
今回の記事はここまでとなります。
最後までお読み頂きまして、有難うございました！
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